當(dāng)你在外奔波勞累工作了一整天,下班回到家后,希望看到凌亂如豬窩的房間?還是干凈整潔、一塵不染的房間呢?
相信大部分人,都希望自己居住在一個(gè)整潔舒適的環(huán)境中。事實(shí)上,很多人的時(shí)間都用于應(yīng)對工作的繁忙與生活的瑣事,能把時(shí)間花在“整理收納”上的人,少之又少!
因?yàn)槊看巫鐾昙覄?wù),沒多久就又復(fù)亂了,很浪費(fèi)時(shí)間,就像是一件永遠(yuǎn)也完不成的事情。
無窮無盡的家務(wù)活到底什么時(shí)候是個(gè)頭?
家為什么會變亂?
要想解決這一難題,就要先想明白:自己的家為什么越住越凌亂?
歸根到底就是物品太多啦!
試想一下,剛搬進(jìn)一個(gè)新家的時(shí)候,物品是不是.少的?
但隨著時(shí)間的流逝,物品也在不知不覺中增加。直到家里堆滿東西、沒有空間、或者某..我們找不到東西了,才慢慢察覺自己的家是亂的!
而家中物品增多,.直接的原因就是:我們總愛買買買,卻不愿意去整理。
不知道你平時(shí)是否有這樣的體驗(yàn)?當(dāng)你下血本買了一個(gè)..包包后,在收獲了巨大滿足感的同時(shí),卻發(fā)現(xiàn)自己好像沒有合適的服裝來搭配這個(gè)包,心中便產(chǎn)生了“失衡感”。
這時(shí)你就很可能又會開始期待獲得其他同樣“檔次”的服飾來與之匹配,這也是為啥很多女生喜歡買買買的原因之一了。
其實(shí),這都是心理學(xué)中的“匹配效應(yīng)”在支配著你。
當(dāng)你的服飾與..包包不匹配時(shí),你的心理就會不自覺地有了填補(bǔ)這種“差距”的沖動。
當(dāng)你看著臟亂差的房間時(shí),你的心情也會不自覺地與之匹配,變得抑郁起來。
久而久之形成了習(xí)慣,你可能適應(yīng)了這種“凌亂感”。覺得反正收拾好了沒兩天就亂了,干脆就這樣吧,工作那么忙,回到家躺在床上刷手機(jī)不香嗎?
可是,這時(shí)的你可能并沒意識到:凌亂的房間、多余的雜物,其實(shí)正在悄悄地影響著你的心情狀態(tài)。
國外有一位患有嚴(yán)重抑郁癥的網(wǎng)友,在網(wǎng)上上傳了自己房間整理前后的對比圖。
因?yàn)橐钟舭Y,就連簡單打掃房間這種事情對他來說都是非常困難的。終于有一日他下定決心整理自己臟亂的房間,付諸于行動后,.終收獲了意想不到的效果!
看著干凈溫馨的房間,陪伴自己的玩偶“重見天日”,他體驗(yàn)到了前所未有的平靜感,甚至覺得就連抑郁癥也遠(yuǎn)離了自己。
即使曾經(jīng)你的心情很抑郁,但隨著環(huán)境的改變,你的潛意識就會認(rèn)為原本抑郁的心情與之已不相匹配,從而潛移默化的促使你觸發(fā)心理的“匹配機(jī)制”來調(diào)整情緒。
所以,當(dāng)你的房間由臟亂不堪變得整潔舒適、充滿格調(diào)、溫馨浪漫時(shí),你的潛意識便需要匹配一個(gè)放松愜意、樂觀自信、充滿情懷的心情了
一起打造舒適的居所,
給心靈來一次“斷舍離”吧
之前從未被正視過的整理收納,原來有著如此神奇的功效!
為了讓自己的心情不再糟糕、抑郁,可能你真的需要一次徹底的大掃除,不如給自己的房間和心靈來一次徹底的“斷舍離”吧,也許你將收獲意想不到的神奇效果哦!
或許對于家務(wù)一竅不通的“懶惰星人”來說,這真的很難!內(nèi)心總飄過無數(shù)個(gè)不想行動的借口:
● 不知道從哪方面下手?
● 物品太多了不會整理?
● 整理了一遍遍又重復(fù)凌亂?
● 對整理收納沒有一點(diǎn)信心?
● 想學(xué)收納,但沒有門路?
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一起學(xué)習(xí)整理技能,領(lǐng)會..方法,在繁忙的生活中,能為你省下不少的家務(wù)時(shí)間,讓你留出更多的寶貴時(shí)間,做自己想做的事情!
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